: Primarily available as an eBook (PDF/Kindle) and paperback. Length : Approximately 148–173 pages.
Durante 21 días, cada vez que el recuerdo no deseado aparezca sin invitación, di en voz alta (o escribe): “Eso fue verdad, pero ya no es mi verdad actual.” Este pequeño cambio lingüístico pasa tu cerebro del modo “trauma” al modo “archivo histórico”.
Sin embargo, puedo ayudarte de las siguientes manares éticas y legales:
: A central premise is that letting go of a hope that "will not return" is necessary to forge a new version of oneself. Amazon.com.be Book Specifications Jairo Guerrero : Approximately 166–173 pages. : Spanish.
: La sanación implica no solo cerrar heridas del pasado sino también reconstruirnos. Esto puede incluir establecer nuevos hábitos, fortalecer relaciones saludables y desarrollar una mayor conciencia de nosotros mismos.
Antes de hablar del archivo, hablemos del concepto. Este título es mucho más que una frase poética. Es una metodología emocional que combina dos procesos psicológicos fundamentales:
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